'전체'에 해당되는 글 106건

html 편집을 하면 가장 먼저 뭘 정리해야 할까 라는 생각을 했는데 

아무래도 색상 변경을 가장 많이 사용한다고 생각해서 정리 하였습니다.

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오렌지색 계열

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노란색 계열

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연두색 계열

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초록색 계열

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파란색 계열

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청색 계열

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보라색 계열

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핑크색 계열

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주홍색 계열

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티스토리를 시작해서 제일 먼저 카테고리를 등록 해야합니다. 

왜냐하면 카테고리를 짜보면서 나의 블로그가 어떤 방향으로 

진행할 것인지 상당부분 정해지기 때문이죠! 처음부터 생각

하던 블로그 주제가 있으시다면 그냥 짜시면 되지만 그렇지

못할 경우에는 일단 "만들어" 보라고 말씀드리고 싶습니다.

이것 저것 중구난방으로 포스팅 하시다보면 어느 순간 내가

어떤 특정한 주제를 중심으로 포스팅하고 있다고 느끼시게

되시면서 블로그의 주제나 방향이 나아가게 되는 것이죠.

카테고리 편집에 들어가시면 카테고리 미리보기가 보이는데 여기서 카테고리를 추가하시면 됩니다.

그림에 보시면 간단하게 나와있구요. 카테고리 추가를 누르시면 선택하신 카테고리의 하부항목으로 

카테고리가 생성 됩니다. 여기 설정으로는 하부 카테고리 1번만 설정이 되기 때문에 분류를 잘 나누어서

카테고리를 짜야합니다. 잘 못하면 엉뚱한 하부카테고리가 생기거나 주제와 않맞을 수 있습니다.

이제 항목별로 설명하겠습니다. 

스타일 - 가장 앞쪽에 있는 카테고리를 분류하는 라인과 구분점의 서식입니다. 그림은 문서모양 이지만

폴더나 트리같은 기본적으로 주어지는 스타일이나 HTML/CSS 편집으로 편집이나 추가가 가능합니다.

선택 카테고리 - 사람들이 선택한 카테고리를 어떻게 표시할지 선택합니다.

비 선택 카테고리 - 선택되지 못한 카테고리를 어떻게 표시할지 선택합니다.

글자 길이 제한 - 카테고리에 표시되는 최대 글자 수를 설정합니다. "글 수 표시" 항목을 체크하시면

카테고리의 길이가 다음과 같이 길어지기 때문에 "(1234) <-6자 소모" 처음에는 모자람을 못 느끼시

더라도 나중에가면 모자라서 카테고리 사이에 ...이 나오면 늘려주도록 합니다.

글 수 표시 - 카테고리 안에 몇개의 글이 있는지 표시합니다.

새글 표시 - 해당 카테고리에 새글이 나타나면 카테고리에 표기 여부를 선택합니다 <체크시 표시>

주제 분류 설정 - 카테고리에 글을 쓰면 주제를 자동으로 설정하는 기능 (사용 추천) 일일이 글을

쓸때마다 주제 분류를 하는게 매우 귀찮기 때문에서 설정하시면 좋습니다!

카테고리를 설정하시면서 자신의 블로그의 방향에 대해서 먼저 생각해보시면 좋을 것 같습니다!

안녕하세요!

어떤 글을 가장 먼저 쓸까? 라고 생각하다가

제가 티스토리 블로그를 시작하면서 경험하는 난관들과 문제점

그리고 수많은 질문들이 생겼습니다. 그래서 일단은 제가 경험

하는 문제점들과 어떻게 해결하였는지를 포스팅 한다면 티스토리를

대부분 블로그들을 보면 굉장히 쉽게

되어 있기도 하지만 다들 능력자들이셔서 제가 이해하기 어려운

부분들도 많더라고요! 그래서 저 처럼 처음시작하는 입장에서

설명을 드리면 큰 도움이 될 것 같다고 생각해서 이렇게

포스팅을 시작해 봅니다.^^

힘들게 초대받아서 왔는데 안하면 손해잖아요?

1. 티스토리 관리

위의 사진과 같이 티스토리를 시작하면 좌측 상단에 블로그 닉네임 옆에 있는 화살표를 눌러서 관리모드로 들어

갈 수 있습니다. 그러면 아래와 같은 사진이 나오는데요.

글관리

1. 글목록

2. 꾸미기

3. 플러그인

4. 네트워크

5. 환경설정

이상으로 기본적인 TISTORY 관리 메뉴에 대해서 설명이었습니다.

다음은 각 항목별 세부사항에 대해서 설명 하겠습니다.

금연 치료 약물에는 챔픽스, 프로피온, NRT 라는 3가지 방법이 크게 사용됩니다.

챔픽스

한국화이자라는 곳에서 만든 약품으로 경구 복용 약품이고요.

 원리는 뇌에 있는 니코틴 수용체에 니코틴이 아닌 바레니 클린이라는 약물이

결합하여 금단증상을 없애고 흡연욕구 자체를 없애는 약물입니다.

니코틴이 들어가지 않는 약품이기 때문에 대략 44%에 달하는 높은 금연율을 자랑합니다.

실제로 뉴스에서도 보도될 정도입니다. 

실험 내용을 기제한 기사

-챔픽스는 한국과 대만 흡연자 250명을 대상으로 한 3상 임상시험 결과, 12주 금연 성공률이 59.5%로 위약군 32.3%에 비해 높은 것으로 나타났다. 

12주간 챔픽스 치료 후 12주간 약물치료 없는 기간을 포함한 24주까지의 장기 금연율도 46.8%로 위약군(21.8%)보다 높았다

2006년 7월 JAMA에 발표된 2000여명 이상 흡연자를 대상으로 한 두 건의 기존 임상시험 결과에서 챔픽스는 기존 금연보조제인 부프로피온에 비해 약 

두 배정도 높은 성공률을 보인 바 있다. 또 미국과 한국 등 총 15개국 심혈관계질환을 앓고 있는 714명의 흡연자를 대상으로 한 임상시험 결과, 치료 기

간 최종 4주 사이에 금연을 하고 금연상태를 유지한 환자들이 47%로 높게 나타났다. COPD환자 499명의 흡연자를 대상으로 한 임상시험에서도 42.3%

로 금연율이 높게 나타나 심혈관계 질환과 COPD질환 환자군에서 안전성이 높은 것으로 확인됐다.

출처: 닥터 더블유

단 이런 장점도 있지만 부작용도 만만치 않은데요.

가장 심각한 부작용은 자살 충동, 우울증이 있는데 거의 일어나지 않는다고 하고

거의 대부분은 속 쓰림, 매스꺼움, 피부 발진 정도의 부작용만 나타난다고 합니다.

혹시 모르니까 반드시 보건소나 병원에 가서 소견서를 받으시거나 상담을 진행하고

받도록 해야 합니다.

니코피온 (프로피온)

한미약품에서 만드는 약품으로 노르에피네프린과 도파민이 신경에 흡수되는 것을

막아서 금단증상을 억제하는 특성을 가지고 있습니다.

금단증상을 완화하는 약이라고 할 수 있죠.

금연율은 30% 정도이고 전문의약품으로 그냥 구매는 불가능합니다.

부작용은 챔픽스에 비해서 상대적으로 약하고 가격도 30~60% 수준으로

낮은 편입니다. 

그래도 부작용이 적은 것이지 없는 게 아니기 때문에 의사와 상담 후 처방을

받도록 해야 합니다.

니코스탑, 니코레트 (NRT)

한독약품, 존슨앤존슨 등등 다양한 약품회사에서 만들고 있는 약품으로 주로

금연패치나 껌이 이에 해당합니다. 담배를 대신해서 중독의 근원인 니코틴을

흡수시켜 금단증상을 완화하는데 니코틴이 들어 있기 때문에 대체재를 너무

많이 사용하는 것은 건강에 좋지 못하고 의존성으로 발전할 수 있습니다.

금연율은 15~20% 정도로 제일 낮은 편이고 부작용이 크게 없기 때문에

일반의약품으로 구매가 가능합니다.

금연에서 가장 중요한 것은 본인의 의지입니다.

흡연은 건강을 해치고 나의 돈을 해치고 가족을 해칩니다. 모두들 금연에

성공하셔서 행복한 한생을 보내시길 기원합니다.

금연 생각만 하고 계시나요? 국가 지원 사업과 챔픽스가 있다고 합니다.

챔픽스라는 약은 흡연자들 사이에서 공공연하게 알려진 약물입니다.

금연 효과만은 단연 으뜸인 경구약이라고 말이죠. 현재 약물을 통한

금연율은 44%에 육박할 정도로 아주 높습니다. (임상시험 결과)

국가 지원 사업은 어떻게 되며 어떤 약인지 알아보도록 하겠습니다.

우선 약을 올해 2017년 3월부터 무료로 받을 수 있습니다. 총 6회차까지 진행되요

 6회차까지 완료하면

1회차 2회차 개인부담금 돌려주는 시스템인데 금연을 하면 돌려준다고 합니다.

우선 검색창에 국민건강보험공단을 검색하셔서 들어 갑니다.

자신의 지역을 검색하셔서 주변 금연센터를 찾은 뒤 자신이 자격요건이 맞는지 확인 하시고 

센터를 방문하시면 됩니다!

예시로 울산을 검색해 보았는데 생각보다 엄청 많은 양의 금연 기관이 있다는 사실을 알 수 있었네요!

아래에는 금연치료지원사업 프로그램에 대한 개요이니 필요하신 분은 살펴보세요 ^^

국가에서 지원해주는 약물인 챔픽스와 부르프로피온 이라는 약물이 있는데

둘다 금연 효과가 아주 뛰어납니다만 부작용이 있을 수도 있다고 합니다.

메스꺼움, 구토, 피부질환, 불면증 등등.. 반드시 의사의 처방이 있어야 하기 때문에

이번에 금연을 계획 하고 계시다면 국가지원사업을 신청하시면 어떨까요?

챔피온이나 브루피온같은 금연 경구약은 금액도 비싸기때문에 금전적인 측면에서도

큰 도움이 되리라 생각합니다! 다같이 금연에 성공해봐요!

그리고 자세한 약물에관한 포스팅은 다음 포스팅에서 계속 진행 하겠습니다!

 1. 코드기어스

(지략, 메카, 중2병, 능력물, 미래 판타지)

좀 오래된 작품이지만 재미있었습니다. 역시나 명작 반열에 올라있던 작품이랄까...

재미있는 세계관과 주인공을 똑똑하게 만들기 위해 주변 인물을 멍청이로 만들지 않은 점이

마음에 들었습니다. 똘똘하고 간지나는 주인공 좋아하시는 분들은 좋아하실 것 같네요!

유배된 주인공이 능력을 얻게 되면서 지략을 이용해서 여동생을 지키기 위해서

고분분투? 하는 내용입니다. 

작화 : ★★★★★★★★☆☆ 8점 - 깔끔합니다.

개그 : ★★★★★★☆☆☆☆ 6점 - 개그요소는 조금 적은 게 아쉽네요.

스토리 : ★★★★★★★★☆☆ 8점 - 몰입력이 뛰어나고 진행도 매끄러웠습니다.

몰입도 : ★★★★★★★☆☆☆ 7점 - 굿.

2. 천원돌파 그렌라간

(열혈, 메카, 간지, 성장)

음 장르 설명이 애니의 전부입니다!

열혈물에 메카타고 간지폭풍으로 싸우는 애니메이션입니다!

전 개인적으로 마무리가 아쉬웠던 것 빼고는 다 좋았네요.

작화 : ★★★★★★★☆☆☆ 7점 - 으음 고급지다기 보다는 찰진 느낌이네요.

개그 : ★★★★★★★☆☆☆ 7점 - 굿잼.

스토리 : ★★★★★★☆☆☆☆ 6점 - 뭔가 좀 스킵되어 있는 느낌.

몰입도 : ★★★★★★★☆☆☆ 7점 - 빠른 진행으로 좋은편.

3. 유녀전기

(전생물, 이세계, 근대 판타지, 로리, 밀리터리)

다시 태어났더니 금발로리... 라는 내용.

얼마 전에 봤던 유녀전기 입니다. 재미있었네요. 요즘 이세계물이 많이 나오는데.

제가 또 똘똘한 주인공을 좋아해서 저랑 잘 맞았던 작품 ㅋㅋ 지략적 측면이 애니에서 많

이 안 나와서 아쉬웠지만주인공이 마음에 들었습니다. (금발 로리)

작화 : ★★★★★★★☆☆☆ 7점 이쁘게 잘 뽑힌 편인 것 같네요. 일부 분들은 소설이 좋다고 하시지만...

재미 : ★★★★☆☆☆☆☆☆ 4점 개그물이 아닌 관계로..

스토리 : ★★★★★★☆☆☆☆ 6점 스킵이 많고 전쟁에 관한 설명이 많아서 진행이 매끄럽지는 못했

네요

몰입도 : ★★★★★★★☆☆☆ 7점 그럼에도 군대 느낌의 간지와 주인공의 매력이 몰입력을 

유지시켜주네요.

4. 엘펜리트

(19금, 고어, 잔인, 불쌍, 현대판타지)

엘펜리트는 제 개인적인 입덕 작품이네요. 잔인한 장면이 많아서 그렇지 애니를 보고 나서 이런저런 생각을 

하게 만드는 점이 좋았습니다. 

주인공의 사랑과 자아찾기 가 메인 스토리, 한번 보세요 액션도 나쁘지 않고 세계관도 마음에 들었습니다.

같은 작가가 극흑의 브륜힐데라는 작품을 연재 중입니다. 재미는 나중에 포스팅할게요.

작화 : ★★★★★★★☆☆☆ 7점 수수하고 고어표현이 좋네요?

재미 : ★★★★☆☆☆☆☆☆ 4점 개그씬도 나오기는 하는데.. 개그물이 아닙니다.

스토리 : ★★★★★★★☆☆☆ 7점 스토리 구성이 알차서 좋았네요 .

몰입도 : ★★★★★★★★☆☆ 8점 특유에 고어적 서걱서걱함이 눈을 떼기 힘들게 만드네요.

5. 코노스바 (이 세계에 멋진 축복을)

(전생물, 개그물, 중세 판타지)

아마도 거의 보셨을 거라 생각하는 유명한 작품이죠! 꿀잼 보따리입니다.

정말 오랜만의 개그물입니다. 주인공이나 캐릭터들 설정도 재미있고요. 역시나 최근 작품들

은 전생물이 많네요.

전생물이 유행이라 그런가; 소설도 읽어봤는데 전 개인적으로 원작 초월 작이라고 

생각합니다. 소설보다 더 재미나는 듯. (아쿠아 메구밍 졸귀)

작화 : ★★★★★★★☆☆☆ 7점 작붕이 있지만 그 점도 재미있음.

재미 : ★★★★★★★★☆☆ 8점 꿀잼보따리.

스토리 : ★★★★★★☆☆☆☆ 6점 뭐 딱히 스토리가 없는 건 아닌데 스토리보다는 개그가 중심이 된 느낌.

몰입도 : ★★★★★★★☆☆☆ 7점 재미있으니까 몰입도도 괜찮았습니다.

1-5번은 그냥 순서지 순위가 아닙니다.